Breingymnastiek
Je hersenen bestaan uit twee helften: je linkerhersenhelft en de rechterhersenhelft. Deze twee helften moeten samenwerken. Hoe je dat voor elkaar krijgt, vertel ik je hieronder!
Samenwerken
Het is belangrijk dat jouw hersenhelften goed samenwerken tijdens het leren, omdat je dan ontspannen leert. Ontspannen zijn tijdens het leren, zorgt ervoor dat je effectief leert.
Leer je onder stress?
Ben je niet ontspannen? Zit je ergens anders met je hoofd? Leer je onder stress? Dan duurt het langer voordat de lesstof in je hoofd zit!
Tips om chill te leren
Er zijn een aantal tips om je meer ontspannen te voelen:
1
Slaap voldoende
2
Ontbijt
3
Train je hersenhelften
