De cijfers liegen niet: bijna de helft van de jongeren in Drenthe ziet leeftijdsgenoten worstelen met mentale problemen. Dit schokkende gegeven komt uit een recent artikel van NOS Regio Drenthe. Het werpt een belangrijk licht op een groeiend probleem: jongeren die worstelen met mentale druk, stress en een gebrek aan zelfvertrouwen. Het roept vragen op over wat zij nodig hebben om sterker en veerkrachtiger te worden in een wereld die steeds meer van hen vraagt.
De uitdaging van mentale druk onder jongeren
Schooldruk, sociale media en de verwachtingen van leeftijdsgenoten zijn maar een paar van de factoren die jongeren zwaar kunnen belasten. Mentale problemen blijven vaak onder de radar, omdat ze niet altijd zichtbaar zijn. Wat wel duidelijk wordt uit de cijfers, is dat bijna elke jongere ermee te maken heeft, direct of indirect. Dit maakt het cruciaal om stil te staan bij wat deze jongeren nodig hebben om sterker in hun schoenen te staan.
Wat als we niet alleen focussen op het verminderen van symptomen zoals stress, maar ook inzetten op preventie en het aanleren van vaardigheden die jongeren helpen om met deze druk om te gaan? Hoe kunnen we hen helpen om op school en in het dagelijks leven succesvol te zijn én zich goed te voelen?
Wat werkt: praktische hulp en persoonlijke aandacht
Uit onderzoek en praktijkervaring blijkt dat jongeren vooral baat hebben bij een aanpak die laagdrempelig, praktisch en op maat gemaakt is. Jongeren willen niet overspoeld worden met ingewikkelde oplossingen; ze hebben behoefte aan directe, toepasbare hulp en persoonlijke aandacht.
Een belangrijk uitgangspunt is dat jongeren zelfstandig moeten leren omgaan met de uitdagingen waar ze voor staan. Dit betekent dat ze vaardigheden nodig hebben, zoals effectief leren, plannen, prioriteiten stellen en omgaan met stress. Deze vaardigheden helpen niet alleen om beter te presteren op school, maar zorgen ook voor groeiend zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld. En dat effect reikt verder: ook buiten school leren jongeren hoe ze zichzelf kunnen redden.
Het belang van gezien en gehoord worden
Een ander essentieel onderdeel van ondersteuning is ervoor zorgen dat jongeren zich gezien en gehoord voelen. Voor veel jongeren is dit het beginpunt van verandering. Een persoonlijke band opbouwen en een vertrouwensrelatie aangaan is cruciaal om hen te kunnen helpen. Het gaat niet alleen om resultaten, maar om het gevoel dat ze ertoe doen en dat er naar hen geluisterd wordt.
Hoe wij bijdragen
Bij ’t Leerlab vertalen we deze inzichten naar een concrete aanpak. Onze online coaching en begeleiding biedt jongeren praktische vaardigheden waarmee ze zelf hun weg vinden, zonder afhankelijk te worden van constante hulp. Onze coaches beginnen altijd met een focus op de relatie: we luisteren, begrijpen en bouwen vertrouwen op. Vervolgens werken we samen aan het ontwikkelen van vaardigheden waarmee jongeren zich zelfstandig staande kunnen houden – op school en daarbuiten.
Het is onze missie om jongeren niet alleen te helpen met de uitdagingen van vandaag, maar hen ook voor te bereiden op de toekomst. Door succeservaringen op te doen, groeien ze in zelfvertrouwen, wordt de stress minder en ontstaat er ruimte voor motivatie en plezier.
Een nieuwe kans voor jouw kind
Wil jij dat jouw zoon of dochter zich weer gezien voelt? Dat ze leren om zelfstandig en met zelfvertrouwen aan hun toekomst te werken?
Neem dan vandaag nog contact met ons op voor een gratis adviesgesprek met Laura. Samen zorgen we ervoor dat jouw kind weer met vertrouwen en motivatie vooruit kan.